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  Zumos detox y batidos
Enviado por: katia - 07-20-2016, 05:03 AM - Foro: Dietas y recetas Paleo. Estilo de vida de alimentación que recomendamos. - Respuestas (1)

Apio-agua
> Manzana-apio-chlorella-agua
> Piña-pepino-apio-agua
> Espinacas-manzanas-apio-agua
> Canónigos-aguacates-manzanas-zanahorias-limón-agua
> Plátanos-manzanas-zanahorias-espinacas-agua
> Peras-apio-limón-agua
> Col rizada-manzanas-zanahorias-agua
> Piña-agua de coco-acelgas
> Hierba de trigo-manzanas-zanahorias-espinacas-agua
> Espinacas-albahaca-manzanas-piña-jengibre-agua
> Lechuga-espinacas-apio-manzanas-peras-plátanos-limón-perejil-agua
> Pepino-agua de coco-menta fresca-piña-jengibre
> Pepino-canónigos-menta-agua de coco-hierba de trigo-jengibre
> Sandia-menta-agua
> Col rizada-limón-jengibre-apio-pepino-manzana-morínga-espirulina-agua
> Sandia-limón-menta-agua
> Apio-manzana-arándanos-fresas-menta-jengibre-agua
> Manzana-pepino-limón-col rizada-perejil-agua
> Naranjas-pimientos rojos
> Manzanas-pepino-col rizada-menta-agua
> Aguacate-fresas( moras o frambuesas)-bayas de goji-polen-spirulina-cacao-col rizada-agua
> Peras-lechuga-perejil-canela de ceylan-agua-stevia( opcional)
> Perejil-menta-hierbabuena-albahaca-hinojo-cilantro-agua
> Manzanas-zanahorias-pepino-apio-piña-agua
> Tomate-pimiento rojo-pepino-menta o hierbabuena
> Espárragos-apio-col rizada-manzanas-agua
> Brócoli-perejil-apio-pepino-espinacas-agua
> Pomelo-limón-pepino-lechuga-agua
> Zanahorias-pomelo-pepino-menta-polen de abeja-agua
> Col rizada-zanahorias-apio-pepino-jengibre-agua
> Pomelo-fresas
> Col rizada-zanahorias-arándanos-agua
> Tomates-zanahorias-Romero-agua
> Piña-naranjas-agua de coco
> Pepino-apio-kiwis-agua
> Mango-peras-aloe Vera-agua
> Calabacin-pepino-menta-agua
> Naranjas-kiwis-zanahorias-albahaca- agua
> Manzanas-pepino-limón-col rizada-perejil-agua. En vez de col, tb puedes usar espinacas, acelgas o canónigos.
> Súpergreens-menta-kiwi-hojas de ortiga-agua
> Perejil-pepino-pera-ortiga-agua
> Sandia-plátano-menta-agua o leche de alpiste.
> Piña-aguacates-espinacas-agua
> Bayas de goji-arándanos-agua o jugo de naranja
>
> Batidos:
> Leche de alpiste-fresas-col rizada
> Leche de alpiste-plátanos-dátiles-canela de Ceylán
> Leche de almendras-fresas-plátanos-cubitos de hielo-miel( opcional)
> Leche de alpiste-frambuesas-platanos-bayas de Goji-extracto de vainilla
> Leche de coco o almendras-naranjas-mango-cúrcuma-bayas de goji-canela de Ceylán
> Leche de alpiste-fresas-acelgas
> Leche de alpiste-kiwis-acelgas
> Leche de alpiste-piña-papaya
> Leche de coco o almendras-fresas o frambuesas-plátanos-bayas de Goji-coco rallado

Podeis ir combinando unos y otros y en vez de leche de alpiste, tb usar leche de almendras. Imaginación al poder. Yo suelo hacer detox los fines de semana, sólo como en esos días verduras, frutas, licuados y batidos. Hoy por ejemplo, me he tomado hace 10 minutos un licuado de zanahoria, apio y perejil. ¡¡ Riquísimo!! Lo podeis tomar en vez de picar algo, para desayunar o los findes si haceis detox.
¡ Un abrazo chicos!! Iré subiendo recetas de chucrut y chucrut y zanahoria, que haré mañana.

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  Pan de platano con harina de almendras o con harina de coco
Enviado por: kwag - 07-18-2016, 04:15 PM - Foro: Dietas y recetas Paleo. Estilo de vida de alimentación que recomendamos. - Sin respuestas

Ingredientes para el pan de platano con harina de almendras:

4 plátanos maduros (asegúrate de que esten algo negros,mientras mas negro resultara mas dulce)
1/4 taza de aceite (he usado el aceite de oliva pero también se puede utilizar aceite de coco o manteca)
1 1/2 taza de harina de almendras
5 huevos
3/4 cucharadita de polvo de hornear
3/4 canela
1/2 cucharadita de nuez moscada
Sal 1/2 cucharadita
1 cucharadita de extracto de vainilla
puedes agregar 1/2 taza de nueces o chips de chocolate si te sientes como para hacer trampa!
 
Instrucciones:
Precalienta el horno a 375 grados Fahrenheit. 190 grados centígrados
Con un tenedor Tritura o aplasta/amasa los plátanos hasta que obtengas una masa en un tazón grande y mezcla los ingredientes restantes. Mezclar bien hasta que no queden grumos.
Si deseas añadir nueces o pasas o chocolate puede adherirlos ahora
Engrasar  un molde para pan y vierte la mezcla . Tambien puedes utilizar un molde de 5 x 10 o cualquier otro similar.
Hornear durante unos 50 minutos o hasta que un palillo/ palo o un tenedor a la hora de introducir en la parte superior salga limpio. El pan comenzará a ponerse de color marrón así que asegúrate de supervisarlo.
Dejar enfriar, sacar del molde y  luego se corta!
Servir caliente con un trozo de  mantequilla  o frío con un te o cafecito.
 
Pan de plátano  y saludable con harina de coco

3 plátanos maduros
6 huevos
1/2 taza de harina de coco
1/3 taza de aceite (yo usé  mantequilla kerry gold en éste)
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 cucharada de sal
1 cucharada de miel
1/2 taza de nueces o pasitas (opcional)
Yo lo hice sin las nueces o pasas.
 
Sigue las instrucciones de arriba! sólo cambia la temperatura del horno a 350 o 180 grados centígrados durante 20 minutos o menos
Dime que te pareció y si quieres mas ideas y comenta abajo!
[Imagen: bananabread2.jpg]
Saludos a todos y buen día

Fuente: http://robbwolf.com/2013/04/05/delicioso...s-de-coco/

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  Pan de Banana Paleo
Enviado por: kwag - 07-18-2016, 04:09 PM - Foro: Dietas y recetas Paleo. Estilo de vida de alimentación que recomendamos. - Sin respuestas

[Imagen: pan-de-banana-paleo1.jpg?55a02d]
Luego del gran éxito de la fotografía que tomé desde mi celular y subí a la pagina de Instagram y de Facebook, aquí esta la esperada receta del pan de banana paleo, sin gluten, sin azúcar refinada, sin lácteos.
Algunas notas antes de la receta:
– He utilizado en esta ocasión nibs de cacao puro en lugar de las chips de chocolate. Los nibs de cacao no tienen ningun tipo de azúcar agregada, no son para nada dulces pero agregan un sabor a chocolate oscuro al pan. Este ingrediente es opcional, y lo pueden reemplazar por chips de chocolate (preferentemente sin lácteos) si lo prefieren.
– También pueden reemplazar las nibs de cacao por cualquier nuez de preferencia.
– El paso de batir las claras a punto nieve es opcional, pero recomendado para que el pan se hinche mejor.
– Recomiendo utilizar un molde para pan de 8×4 pulgadas para mejores resultados. También pueden utilizar un molde mas grande, como este de 9×5 pulgadas, pero el pan saldrá mas rectangular y aplastado. Los tiempos de cocción varían con el tamaño de los moldes, es por eso que he puesto de 45 a 55 minutos.
– La masa puede salir seca, dependiendo de la harina de coco que estén utilizando, es por eso que he puesto a la leche como opcional.
Disfruten de la receta!

Pan de banana paleo
 
[Imagen: pan-de-banana-paleo1.jpg?55a02d] Imprimir
Tiempo de preparación
20 mins
Tiempo de cocción
55 mins
Tiempo total
1 hora 15 mins
 
Delicioso pan de bananas bajo en azucar, libre de gluten, de lacteos y de azucar refinada. Paleo
Autor: DietaPaleo.ORG
Tipo de receta: Panes y confites
Sirve: 8
Ingredientes

  • ¾ taza de harina de almendra
  • ½ taza de harina de coco
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3 cucharadas de miel cruda o jarabe de arce
  • 4 huevos, separados
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1½ taza de pure de banana (4 a 5 bananas)
  • ¼ taza de nibs de cacao
  • 2 cucharadas de leche de coco o almendra (opcional)
Instrucciones
  1. En un recipiente profundo mezclar los ingredientes secos: harina de almendra, de coco, bicarbonato, canela.
  2. En otro recipiente profundo mezclar las yemas, extracto de vainilla y miel. Luego agregar el pure de banana y volver a mezclar.
  3. Agregar a la ultima mezcla los ingredientes secos y mezclar bien.
  4. Agregar los nibs de cacao.
  5. Batir las claras a punto nieve y agregar a la mezcla.
  6. Si la mezcla esta muy seca, agregar 1 a 2 cucharadas de leche de coco o de almendra.
  7. Colocar papel para horno en un molde de pan de 8x4 pulgadas.
  8. Hornear a 190 grados por 45 a 55 minutos, o hasta que un palillo insertado en medio salga limpio.
  9. Dejar enfriar por 20 minutos antes de retirarlo del molde.


Fuente: http://dietapaleo.org/pan-de-banana-paleo/

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  Alguna experiencia?
Enviado por: kwag - 07-13-2016, 11:14 PM - Foro: Gatos - Respuestas (10)

Todavía no tenemos reportes de experiencia con gatos.
Alguien ha usado la trementina en gatos?
Ya sea tópica o interna?

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  Extraccion de Resina de Ocote, en la Montaña de Silacayoapam,Oaxaca
Enviado por: kwag - 07-12-2016, 12:24 PM - Foro: Videos - Sin respuestas

Extracción de Recurso NO Maderable(RESINA DE OCOTE ), en la Montaña de Silacayoápam, Oaxaca, se ha echado andar el proyecto de Extracción de Resina de Ocote en la Montaña; Por la Sociedad Agrícola y Forestal el Reparo del Lobo en Coordinación con la Autoridad Municipal de este municipio. Con esto se empleará a 30 personas de la población, las cuales podrán obtener un ingreso extra para el sustento de sus familias.

La extracción se realizará en el paraje la Juquilita y será en un área de 1040(mil cuarenta hectáreas) de las siete mil con que cuenta el municipio de montaña, durante 5 cinco años consecutivos, después en otra área, dejando la inicial a que se restaure.

Con esto se prohíbe la cacería en la montaña de Silacayoapam y únicamente será para la extracción de Resina de Ocote.

Nota: el video fue grabado por su amigo de ustedes CARLOS DAVID GRANADOS MENDOZA, en un recorrido realizado por la montaña el pasado 24 de Octubre del 2013(una disculpa por las fallas).




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  Memoria de trementina
Enviado por: kwag - 07-11-2016, 06:14 PM - Foro: Videos - Sin respuestas

Un documental de Elisabeth Anglarill y Agnès Bibiloni

Imagen: Xavi Pedro
Sonido: Juan Baño
Montaje: Enric Ferrés
El Escarabajo verde es el programa semanal de documentales de medio ambiente de La 2 de TVE que dirige Mario de la Mano, produce Amelia Tabernero y presenta Elisabeth Anglarill.

Este es el Año de los Pirineos y para conmemorarlo El Escarabajo Verde rescata una historia de supervivencia y sabiduría adquirida a través de la naturaleza en un valle recóndito del prepirineo catalán: la de las trementinaires, unas mujeres que llevaban en sus viajes a pie por territorios alejados hierbas medicinales que recogían y ungüentos que preparaban.
El Escarabajo Verde viaja esta semana a un valle escondido en Lleida, rodeado de montañas, único lugar de España donde está documentado este oficio.
Durante los siglos XIX y XX, y con toda probabilidad antes, las mujeres del valle de la Vansa y Tuixent salían en parejas en viajes que duraban semanas, dejando a sus familias. Iban cargadas de hierbas medicinales cuyas propiedades conocían gracias a una sabiduría adquirida generación tras generación y por su relación con la naturaleza inhóspita que les rodeaba. Preparaban ungüentos como el aceite de enebro o el de abeto, y por supuesto, la trementina, que ha dado nombre a esta actividad fruto de la necesidad pero también de la imaginación.
En este viaje a la búsqueda de las últimas trementinaires, - el último viaje lo hicieron en 1982 – se rescata una imagen fugaz grabada en la memoria de la protagonista, que quiere saber quién fueron esas mujeres que salvaron la vida de su abuela. Eso la lleva a recorrer todo el valle, preguntando a sus habitantes, e introduciéndose en la vida cotidiana para investigar lo que queda de esas mujeres valerosas. Los vecinos del valle la ayudan a avanzar en sus pesquisas.

Video: https://yadi.sk/i/MrfoD2uStCybb

( Enlace original http://www.rtve.es/television/20140221/m...7024.shtml )

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  Crisis causadas por factores externos
Enviado por: Victoria - 07-10-2016, 10:40 AM - Foro: Testimonios de mejoras de Autismo - Sin respuestas

Valentina nos cuenta lo que ocurrió cuando amplió su visión, no achacando a los parásitos el 100% de la culpa de las crisis de su niño.



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  Keimi, ATEC bajo de 37 a 25 en una semana.
Enviado por: Victoria - 07-10-2016, 10:17 AM - Foro: Testimonios de mejoras de Autismo - Sin respuestas

Aquí Olga y Jorge nos cuentan su experiencia con su niñita Keimi de 5 años.
Son unos papás muy metódicos con su nena, estrictos con su dieta y como veis, muy colaborativos.
Les deseo mucha suerte en este camino.
En sólo dos semanas ya están viendo excelentes resultados. 
Su Atec bajó de 37 el 27/6/2016, a 25 el 4/7/2016



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  Felipe 16 años comienza a ligar!
Enviado por: Victoria - 07-10-2016, 10:00 AM - Foro: Testimonios de mejoras de Autismo - Respuestas (1)

Aquí tenemos un mensaje de Luz, mamá de un niño se 16 años que no sociabiliza.
Está por acabar sus primeras tres semanas que comenzó en la Luna llena de Junio. 4 días seguidos y luego dos días en semana es lo que está haciendo.



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  ATEC de 28 a 23 despues de terminar el protocolo de 4 días
Enviado por: kwag - 07-10-2016, 05:53 AM - Foro: Testimonios de mejoras de Autismo - Sin respuestas

Por Marcela Patiño, del grupo "Trementina en Autismo", de Facebook:

"Hola grupo empeze con mi hijo las tomas de Trementina el 20 de junio apenas empezamos con su primera toma fue como una bomba para mi mi hijo empezo a conectarse de una manera impresionante fue como si se le hubiera caído una venda de sus hermosos ojos ? al principio mucha Estereotipa pero poco a poco le a bajado empezó a interactuar con sus juguetes y puede durar horas y horas en su cuarto ya ke el tenía muchos juguetes sin destapar y unas de las cosas más impresionante para mi es ke juega con imaginación interactuando con ellos otra de lo ke más llamó mi atención es ke está fluyendo su lenguaje dice frases largas y me repite hasta ke yo le repita ke dijo no keda trankilo y se pone contento cuando le entienden dice lo ke kiere y cuando le duele algo dice me duele mami empeze con un atec de 28 y bajamos a 23 desps de terminar el protocolo de 4 días .... está semana lo volveremos hacer ánimo papitos si se puede!!!!"

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